12 maj Psychodietetyka holistyczna – jak pracujemy z ciałem, stresem i emocjami
Czym jest psychodietetyka holistyczna? Psychodietetyka to podejście, które łączy wiedzę o odżywianiu z psychologią. W odróżnieniu od klasycznej dietetyki, nie skupia się tylko na kaloriach i tabelkach, ale na emocjach, przekonaniach i relacji z jedzeniem. Psychodietetyka holistyczna idzie o krok dalej – bierze pod uwagę całą Twoją historię, ciało,...