Psychodietetyk/dietetyk
Psychodietetyka to innowacyjne połączenie dietetyki i psychologii, które pozwala lepiej zrozumieć nasze relacje z jedzeniem oraz wpływ emocji na codzienne wybory żywieniowe. Współcześnie wiele osób boryka się z problemem emocjonalnego jedzenia, czyli sięgania po jedzenie nie z powodu fizycznego głodu, lecz w odpowiedzi na stres, smutek, lęk czy nudę. Emocjonalne jedzenie może prowadzić do problemów zdrowotnych, nadwagi i poczucia braku kontroli nad własnym życiem.
W podejściu psychodietetycznym kluczowe jest zrozumienie, jakie emocje stoją za nadmiernym apetytem i jak można je konstruktywnie przekształcać. Pomagamy Ci rozpoznać te wzorce, a także zmieniać je na takie, które wspierają Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Z kolei coaching holistyczny kładzie nacisk na całościowe podejście do człowieka. Uznajemy, że każdy z nas jest złożoną istotą, której zdrowie zależy nie tylko od diety, ale także od stanu emocjonalnego, sposobu myślenia i poziomu energii. W coachingu holistycznym pomagamy Ci odnaleźć równowagę pomiędzy ciałem, umysłem a emocjami, dostosowując techniki i metody pracy do Twoich indywidualnych potrzeb
W naszej pracy korzystamy z różnorodnych narzędzi, takich jak:
- Access Bars®, które pomaga uwalniać blokady energetyczne,
- medytacje i techniki relaksacyjne wspierające redukcję stresu,
- praca z przekonaniami, które wpływają na Twoje wybory życiowe i zdrowotne.
Celem psychodietetyki i coachingu holistycznego jest pomoc w życiu w zgodzie ze swoim ciałem i umysłem, bez walki z nimi. Dzięki indywidualnemu podejściu znajdujemy najlepsze rozwiązania, które wspierają Twój rozwój, zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Zdecyduj się na holistyczne podejście, które pomoże Ci nie tylko zrozumieć przyczyny emocjonalnego jedzenia, ale także wprowadzić trwałe zmiany, prowadzące do lepszego zdrowia i samopoczucia. Zrozum swoje ciało i wybierz ścieżkę, która będzie Cię wspierać w drodze do równowagi.
