Luty w Instytucie Medea upłynie pod znakiem olejków eterycznych! Zapraszam Cię serdecznie na wyjątkowe spotkanie, podczas którego odkryjesz moc naturalnych olejków dōTERRA i nauczysz się, jak wykorzystać je w codziennym życiu – nie tylko jako wsparcie w nagłych sytuacjach, ale również jako styl życia. Podczas spotkania...
Dzisiaj obchodzimy Nowy Rok w kalendarzu chińskim, który jednocześnie symbolizuje początek wiosny – okresu odnowy, wzrostu i oczyszczania. W tradycji medycyny chińskiej to właśnie wątroba odgrywa kluczową rolę w tym procesie. Jest uznawana za organ, który gromadzi i oczyszcza energię, wspierając nasze zdrowie fizyczne i...
Ból i sztywność stawów to dolegliwości, które dotykają miliony osób na całym świecie. Choroby takie jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) czy zwyrodnienie stawów znacząco obniżają jakość życia, ograniczając zdolność do wykonywania codziennych czynności. Przyczyną tych schorzeń są najczęściej przewlekłe stany zapalne oraz stres oksydacyjny, które...
Początek roku to dla wielu z nas moment refleksji i wyznaczania nowych celów. Zdrowotne postanowienia noworoczne, takie jak zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawa nawyków żywieniowych czy zwiększenie aktywności fizycznej, należą do najczęściej podejmowanych wyzwań. Jednak ich realizacja często okazuje się trudniejsza, niż zakładaliśmy. To właśnie w...
Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych na świecie, dotykająca miliony ludzi. Choroba ta powoduje przewlekły wzrost poziomu glukozy we krwi, co może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak neuropatia, retinopatia, choroby serca czy niewydolność nerek. Co więcej, cukrzyca wiąże się ze stanem zapalnym i...
Zima zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią ekscytacja związana z nadchodzącym sezonem narciarskim. Malownicze widoki, białe szaleństwo na stoku i adrenalina to niezaprzeczalne atrakcje, które czekają na pasjonatów narciarstwa. Jednak zanim przypniesz narty i ruszysz na stok, warto zastanowić się, czy Twoje ciało...
Zapraszamy na wyjątkowe noworoczne, bezpłatne spotkanie w grocie solnej! W tym roku rezygnujemy z sensownych postanowień. A co, jeśli zamiast planować zmiany „rozsądnie,” wybierzesz coś zupełnie innego? Może zamiast listy celów zaczniesz zadawać sobie pytania, które otworzą drzwi do nowych możliwości? Grota solna to miejsce idealne do refleksji....
Pakiety dla Seniorów Specjalnie przygotowane programy, które wspierają zdrowie, relaks i aktywność fizyczną w przyjaznej atmosferze. Skorzystaj z naszych kompleksowych ofert i zadbaj o swoje ciało oraz dobre samopoczucie! Pakiet Brązowy Idealny wybór dla osób, które chcą zadbać o kręgosłup i wzmocnić odporność poprzez sesje relaksacyjne. W pakiecie otrzymujesz: 4...
Otyłość jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) liczba osób z nadwagą i otyłością wzrosła trzykrotnie od 1975 roku. Nadmierna masa ciała to nie tylko wyzwanie estetyczne, ale przede wszystkim zdrowotne – zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, chorób...
Rozpoczęcie treningu po okresie roztrenowania to kluczowy moment, który wymaga staranności i przemyślanej strategii. Zbyt intensywny start może prowadzić do kontuzji, dlatego warto podejść do tego procesu z rozwagą. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wrócić do formy w bezpieczny i efektywny sposób. 1. Ocena stanu...